Aikidoa leikin varjolla

Aikidoa voivat harrastaa myös nuoret ja lapset. Juniori-ikäisiin lasketaan tavallisesti 7-13-vuotiaat, joskin seurakohtaisesti mukana saattaa olla myös hieman nuorempia tai vanhempia lapsia. Lasten aikido eroaa aikuisten vastaavasta siten, että siinä on mukana paljon leikkiä ja vaarallisemmat harjoitusmuodot on karsittu pois.

Aloittaminen tapahtuu parhaiten menemällä mukaan syys- tai kevätkauden alussa, jolloin paikalla on myös muita uusia harrastajia. Joskus mukaan voi päästä myös kesken kauden, joten sitä kannattaa tiedustella paikallisesta seurasta. Noin puolet suomalaisista aikidoseuroista tarjoaa myös junioriaikidoa. Oheiseen luetteloon on merkitty seurat, jotka ovat ilmoittaneet järjestävänsä harjoituksia lapsille.

Harjoittelu

Junioriharjoittelu on aina ohjattua liikuntaa. Se noudattelee samoja linjoja kuin aikuisillakin, mutta lasten erikoispiirteet on otettu huomioon harjoittelussa. Liitto panostaa junioriohjaajien koulutukseen ja monet ovatkin jo käyneet junioriohjaajille tarkoitettuja erikoiskursseja.

Tavallinen harjoitus alkaa monipuolisella alkuverryttelyllä, joka koostuu venytyksistä ja lihasten lämmittelystä. Varsinainen harjoittelu on leikin ja aikidon sekoitusta, jossa kumpaakin tuodaan esiin lasten mieliala huomioiden.

Tavoitteena on myös opettaa lapsille itsekuria ja toisten kunnioitusta, jotta harjoittelu tapahtuu turvallisessa ilmapiirissä. Tämä on erityisen tärkeää lasten kohdalla, koska kokoerot voivat olla varsin suuria kasvuvauhdin vaihdellessa. Monet vanhemmat ovatkin todenneet harjoituksilla olevan rauhoittavan vaikutuksen lapsiin. Niin, ja lapset eivät tulisi harjoituksiin, jos he eivät niissä viihtyisi!

Vyökokeet motivoivat

Vyökokeet tarjoavat lapsille mukavia välitavoitteita, joissa voi testata taitojensa kehittymisen ja saada eri värisiä natsoja valkoisen vyön komistukseksi. Jokaisesta suorituksesta saa myös kauniin Aikido-junioridiplomin, jossa lukee suoritettu vyöarvo.

Junioriaikidon vyöarvot alkavat 8. kyusta ja niitä voi suorittaa aina 4. kyuhun asti. Juniorivyöarvot ovat 6. kyusta lähtien samat kuin aikuisillakin, joten lasten kasvaessa siirtyminen vanhempien harjoittelijoiden mukaan on mahdollisimman luonnollista ja helppoa.

Vyökoevaatimuslistaan

Varalan budoleiri - vuoden kohokohta

Monet juniorit osallistuvat jokavuotiseen, kesäkuiseen Varalan budoleiriin, jota ovat järjestämässä aikidon, karaten, taekwondon ja taidon lajiliitot. Tampereella Varalan Urheiluopistossa pidettävällä leirillä tutustutaan eri lajeihin ja käydään -tietenkin!- Särkänniemen huvipuistossa temmeltämässä.

Aikidoliitolla on vuosittain usean kymmenen osallistujan kiintiö, mutta siitä huolimatta kannattaa varata paikka ajoissa, koska tapahtuma on hyvin suosittu.

Varusteet ja kulut

Ensimmäisiä kertoja salille saapuessa varusteiksi riittää verryttelyhousut, t-paita ja sandaalit, jotta pukuhuoneista ei kulkeutuisi likaa harjoittelumatolle. Myöhemmässä vaiheessa tulee ajankohtaiseksi aikidopuvun hankinta, jossa seurat opastavat.

Harjoituspuku maksaa noin 40 euroa. Seurojen harjoittelumaksut vaihtelevat, mutta korkeimmillaan ne ovat noin sata euroa vuodessa, joka sisältää kahdet tai useammat harjoituksessa viikossa, loma-aikoja lukuun ottamatta.

Aikido on varsin edullinen harrastus lapsille, sillä puvun ja harjoitusmaksun lisäksi siihen ei juurikaan sisälly muita kuluja.

Nuori Suomi -sinetti

Sinetti on merkki, että seurassa hoidetaan juniorien harjoittelu esimerkillisesti. Lisätietoja aiheesta Aikidoliiton näkökulmasta ja Nuori Suomen sivuilla.